Pijem glukozamin već 10 dana, ništa mi ne pomaže! Da li da prestanem?

Postoje čvrsti dokazi efikasnosti glukozamina i hondroitina u terapiji osteoartritisa iz niza kliničkih studija koje su koristile ove preparate. Pokazalo se da pomažu u smanjenju simptoma, uključujući otok i bol u zglobovima, u poboljšanju funkcije (sposobnosti kretanja) i u sprečavanju daljeg propadanja hrskavica i povećanju njihove otpornosti.

Svetske i evropske zdravstvene smernice preporučuju da se u terapiji osteoartritisa koristi doza od 1.500 mg glukozamina i 1.200 mg hondroitina dnevno. Glukozamin i hondroitin najbolje je uzimati zajedno, u kombinaciji.

Bitno je znati par činjenica pre nego što započnete terapiju:

Kombinacija glukozamina i hondroitina neće odmah zaustaviti bol
Ukoliko očekujete da kombinacija glukozamina i hondrotitina odmah zaustavi bol koju osjećate, to je pogrešno očekivanje. Analgetici mogu pružiti takvo trenutno olakšanje, ali ono traje samo nekoliko sati, dok će glukozamin i hondroitin pomoći zglobu da se stabilizira i dugoročno će smanjiti i bol.

Početak delovanja prolongiran je na otprilike 4 do 6 sedmica, ne može se očekivati trenutni efekat
Potrebno je vreme kako bi ovi preparati počeli delovati i potrebno ih je uzimati dugotrajno, jer se radi o dodacima ishrani.

Efekat se zadržava nakon prestanka terapije tokom perioda od 4 do 8 sedmica

Da bi ovi preparati delovali, potrebno ih je uzimati dugotrajno, trajno nadomeštati ono što je izgubljeno i što se svakodnevno gubi u oštećenom zglobu – gradivni sastojci hrskavice zgloba. Najidealnije je uzimati terapiju bez prekida, ali, ukoliko niste u mogućnosti, ciklusi od 3 meseca terapije i 2-3 meseca pauze su učinkoviti.